Afspraak maken Afspraak Maken Inspiratie Lookbook Inspiratie Vind een winkel Vind een winkel

Welke slaapfases kent jouw slaap?

De verwerking van alle informatie die je overdag krijgt en het ontspannen van je spieren gebeuren allemaal ’s nachts tijdens je slaap. Een volwassen persoon slaapt gemiddeld ongeveer zeven tot acht uur per nacht. Tijdens je slaap doorloop je meerdere malen een slaapcyclus. Zo’n cyclus bestaat uit verschillende stadia of slaapfases.

Lees meer in onze blog >>>

Meer vragen

Waar moet ik op letten als ik een matras koop? Advies
Welke soort matrassen zijn er? Advies
Is mijn matras nog wel goed? Advies
Hoe kies ik het juiste hoofdkussen? Advies
Welke soorten hoofdkussens zijn er? Advies
Welke bedbodems bestaan er en wat zijn de verschillen? Advies
Waarom is slapen zo belangrijk? Advies